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Perfektionismus, Druck und das ständige Funktionieren
So viele Ziele und so viele Vorstellungen. So viele To-dos und so viel Verantwortung. Und dann ist da auch noch dieser kleine innere Perfektionist, für den selten etwas gut genug ist. Ach und der innere Kritiker, der ständig am Ermahnen ist, wenn etwas scheinbar nicht richtig läuft. Nur mit Druck und schneller, weiter, höher ist der Mensch etwas. Ist er „anerkannt“ und kann auch etwas erreichen. Doch was erreicht er damit oft wirklich? Außer Unzufriedenheit, Leere und ein ständiges Suchen nach Erfüllung? Naja, es kann ja auch anfänglich Erfolg nach außen sein. Auch Anerkennung. Aufmerksamkeit. Oder er glaubt selbst einfach so, „besser“ in welcher Form auch immer zu sein.
Aber glücklich, ohne weitere Forderungen, wird rt so nicht.
Echtheit statt Norm: der Weg zurück zu dir
Eigentlich könnte es doch so einfach sein, ist es aber nicht. Nicht weil es wirklich nicht einfach sein könnte, sondern weil der Mensch häufig sein unbewusstes Selbstsabotageprogramm am Laufen hat. Besonders wenn er viel wahrnimmt, spürt, wie es anderen geht oder sich nicht wirklich dazugehörig fühlt, scheint es doch so einfach, die gesellschaftlich akzeptierten „Normen“ anzunehmen. Um nicht zu verletzen, dazuzugehören und vor allem dazu zu passen. Nur macht er die Rechnung ohne seinen inneren Kern.
In der neuen Zeit ist es schwieriger als jemals zuvor, sich nach gesellschaftlich anerkannten Bildern und Verhaltensweisen zu richten. Der Grund dazu ist ganz einfach: Der Mensch wird nun dazu „gezwungen“, seine Echtheit zu leben. Diese Echtheit ist die Herzenswahrheit jedes Einzelnen. Es ist kein Idealbild, keine Norm. Es ist Individualität.
Diese Individualität entsteht aus dem eigenen Wesenskern heraus. Sie erlaubt vollständig das Menschsein. In all seinen Facetten. Ohne Druck. Ohne Zwang. Sie erlaubt zu sein und braucht nicht zu werden.
Flow, Vertrauen und die Seelenstimme
Dies ist der Moment, wo Zeit und Raum eins wird und Flow entsteht. Das eigentliche Vertrauen in sich und in alles. Das Folgen der Seelenstimme. Es ist weder Kampf noch Stillstand, sondern ein Bewegen mit der Welle. Das Auflösen der inneren Leere in den kreativen Fluss. Zwar mag das im ersten Moment alles sehr symbolisch klingen und fast zu einfach, um wahr zu sein.
Aber ja, der erwachsene Menschen denkt oft nur viel zu kompliziert. Weil jede Lösung Struktur und Plan braucht, so glauben er zumindest. Doch desto mehr er sich selbst erdrückt, mit allem, was „so sein MUSS“, umso sinnloser wird das Leben. Es geht nicht darum, aufzugeben oder fahrlässig zu handeln. Es geht darum, seinem tiefen inneren Gefühl zu folgen. Nicht um für andere Menschen richtig zu sein. Sondern um sich selbst lebendig zu fühlen.
Diese Lebendigkeit spiegelt sich im Leben wider. Denn damit kommt auch all das zum Mensch, was er geglaubt hat, das ginge nur durch Leistung. Und es ist noch viel schöner. Denn genau in dem Moment spürt er, dass er es gar nicht mehr braucht, um sich erfüllt zu fühlen.
Druck rausnehmen braucht Mut, sich seinen Ängsten zu stellen, echt sein bringt Herausforderungen und auch große Veränderungen. Doch genau da beginnt sich der leere Raum mit vielen bunten Farben zu füllen.
Vielleicht magst du dir folgende Fragen stellen und ganz ehrlich beantworten:
- Wo übergehe ich mich eigentlich selbst?
- Wo sag ich ja, auch wenn ich lieber nein sagen würde?
- Setze ich klare Grenzen ohne (wieder) weich zu werden?
- Wie Geduldig bin ich mit mir selbst?
- Wo setze ich mich zu viel unter druck?
Danke, dass du hier bist.
Deine Jasmin
Wenn du magst, begleite ich dich aus dem Gefühl der Leere und dem Druck hin zu einem Leben, das dich von innen erfüllt. Schreib mir gerne unverbindlich, und lass uns gemeinsam schauen, wie dein Weg in deine unbeschwert gelebte Individualität aussehen kann. Hier kannst du mir auf WhatsApp schreiben.
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